Das ukiyo Prinzip
Für Körper, Geist, Seele und Mobilität
ukiyo bedeutet im Moment leben, ohne von den Sorgen des Lebens berührt zu werden. ukiyo steht für Innehalten, Achtsamkeit, Wahrnehmung, Wachstum und neue, positive Energie. ukiyo ist eine Entscheidung für und Investition in dich - für schöne Erlebnisse, für mehr Raum und Zeit und für die Verbundenheit von Körper, Geist, Seele und Mobilität.
Mit unserem innovativen Prinzip begleiten wir dich Schritt für Schritt auf deinem Yoga- und Fitness-Weg.
Zu wertvollen ukiyo-Momenten, zu mehr Freude an Bewegung und für dein Wohlbefinden im täglichen Leben.
Level U
ukiyo Prinzip
Im Level U liegt unser Fokus auf das achtsame Erleben von Yoga und Fitness sowie einer gesunden Ausrichtung der Übungen - genau richtig für alle Yoga-/Fitness-Beginner und natürlich auch für Yoga-/Fitness-Fortgeschrittene, die sich auf ihre Basis konzentrieren wollen. In den drei Stufen von Level U geht es um Yoga und Fitness, die Wirkung von Yoga und Fitness, deinen Körper und dich. Du lernst einfache und wichtige Grundpositionen im Stehen, Liegen und Sitzen kennen und korrekt auszuführen sowie deine Flexibilität, dein Gleichgewicht und deine Kraft sanft zu trainieren und zu mobilisieren. Du beginnst auf deine Atmung zu achten und diese zu steuern. Du machst dich mit Hilfsmitteln vertraut und wie diese dich und deinen Körper bei Übungen unterstützen können. Du beginnst wahrzunehmen und zu spüren, welche Bewegungen und Ausrichtungen sich für dich gut anfühlen und dir gut tun.
- U-01: Wissen
- U-02: Wahrnehmung
- U-03: Bewegung
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Einen vollständigen Überblick über unsere U-Angebote gibt es unter Zeitplan und Buchung.
Level KI
ukiyo Prinzip
Körperliche und mentale Kraft, Ausdauer und Stabilität sind der Schlüssel für Fortschritte in Yoga und Fitness und deine Weiterentwicklung. Level KI ist dein Weg vom Beginner zum Fortgeschrittenen. In vier aufeinander aufbauenden Stufen vertiefen wir dein Wissen, fordern und trainieren dein Leistungsvermögen, stärken dein Vertrauen in deine Fähigkeiten und verfeinern dein Verständnis für deinen Körper und dich:
- KI - 01: Beweglichkeit
- KI - 02: Innere Stärke und Stabilität
- KI - 03: Ausdauer
- KI - 04: Kraft
Einen Überblick über unsere KI-Angebote gibt es unter Zeitplan und Buchung.
Level YO
ukiyo Prinzip
Im Level YO bist du in deiner Yoga- und Fitness-Praxis angekommen. Als Fortgeschrittener kannst du durch deine ausgeprägte Kraft, Ausdauer und Stabilität an Stunden, Kursen und Workshops jeglicher Yoga-Stile und Fitness-Richtungen teilnehmen. Du praktizierst und trainierst regelmäßig. Du steuerst gezielt, ob deine Einheiten dich beruhigen, festigen oder herausfordern sollen. Du verfügst über eine tiefe Kenntnis und ein tiefes Verständnis für deinen Körper und deine Grenzen. Und du versucht - gemeinsam mit uns - deine Komfortzone zu verlassen und deine Grenzen weiter zu verschieben sowie zu verändern.
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Besonders
Deine Zeit bei uns
Fernab vom Training in der Masse, um ab und zu einfach nur zu trainieren und "auch" Yoga oder Fitness zu machen, bedeutet ukiyo eine Entscheidung deine Zeit für dich und dein Wohlbefinden zu nützen. Unsere Stunden, Kurse und Workshops sind dafür da, dir ein schönes Erlebnis zu bereiten, dir die Chance zu geben, dich zu entwickeln und dich nach einer Einheit glücklich, wohl und nicht überanstrengt zu fühlen.
Wir wissen, dass deine Zeit kostbar ist und du dir diese bewusst nimmst. Wenn du dich jedes Mal bereits auf deine nächste Einzel- oder Kleingruppen-Einheit, einen unserer Trainer und auf eine unserer Räumlichkeiten freust, haben wir alles richtig gemacht.
Persönlich
Deine Zeit bei uns
Die Entscheidung ausschließlich Einzel- und Kleingruppen-Trainings anzubieten, verschafft dir und uns Raum: Sie gibt dir viel Platz, deine Übungen durchführen zu können, ohne auf andere Personen achten zu müssen. Und sie gibt uns die Zeit, auf dich eingehen und dich betreuen zu können.
Wir wissen, dass es dir am meisten Freude macht, dich zu bewegen, wenn du dich wohlfühlst. Deshalb achten wir auf ein ähnliches Können aller Teilnehmer in unseren Gruppen und auf das jeweilige Level abgestimmte, aufbauende Einheiten.
Wertvoll
Deine Zeit bei uns
Ganz egal mit welchem Alter und mit welchem Leistungs- oder Fitnesslevel du dich für eine Stunde, einen Kurs oder einen Workshop bei uns entscheidest - durch unser innovatives ukiyo-Prinzip holen wir dich genau dort ab, wo du gerade stehst und versuchen dich auf deinem Trainingsweg positiv zu begleiten und zu betreuen. Auch dann wenn du bisher noch nie einen Yoga- oder Fitnesskurs besucht hast und ganz am Anfang bist.
ukiyo ist deine Investition in dein Leben und dein Wohlbefinden. In schöne Erlebnisse mit persönlicher Betreuung und hoher Trainingsqualität. Für deinen Körper, deinen Geist, deine Seele und deine Mobilität. Für mehr Raum und Zeit für dich. Und vor allem für (mehr) Freude an der Bewegung.
Schon gesehen?
Das könnte etwas für dich sein
Zeit für dich. Raum für Neues. Ein besonderes Yoga-Wochenende für dich persönlich im Boutiquehotel Das Zeitwert in der Südweststeiermark.
Besinnlich und harmonisch in das zweite Adventwochenende starten.
Gemütliche Auszeit in der Vorweihnachtszeit genießen.
Advent Yoga Brunch
Gemütliche Auszeit in der Vorweihnachtszeit
Wir starten bereits zum 3. Mal in Folge in das zweite Adventwochenende mit einem ausgleichenden und gleichzeitig energetisierenden Advent Yoga Flow und tanken dabei jede Menge friedvolle, innehaltende, durchatmende Energie und Kraft für den vorweihnachtlichen Alltag. Inmitten der stimmungsvollen Atmosphäre schenken wir uns bewusste Bewegung, tiefe Atemzüge und Raum für Achtsamkeit.
Nach dem Yoga erwartet dich ein herrlich entspannter Yoga Brunch im Heurigenhof Bründlmayer - mit liebevoll zubereiteten Köstlichkeiten und einer Portion vorweihnachtlicher Gemütlichkeit. Genieße, was dich nährt - auf allen Ebenen.
Ich will mich gleich online anmelden
Ablauf
Die Yoga-Einheit beginnt um 09.00 Uhr im Mayrmindhaus, Rudolfstraße 15, 3550 Langenlois. Im Anschluss (ab 10.00 Uhr) werden wir direkt im Restaurant Heurigenhof Bründlmayer zum Brunchen erwartet. Entfernung Mayrmindhaus - Restaurant Heurigenhof Bründlmayer: zu Fuß 5 Minuten, mit dem Auto 3 Minuten. Im Restaurant hast du ausgiebig Zeit (bis ca. 12.00 Uhr) deinen Adventsonntag, die Yoga Brunch Stimmung und vor allem die ausgezeichnete Kulinarik zu genießen.
Der Heurigenhof Bründlmayer ist kein klassischer Heuriger, sondern ein Ort für feinsinnige Kulinarik auf höchstem Niveau. Bei unserem Brunch zeigt sich das in jeder Facette: liebevoll zubereitete, geschmacklich fein abgestimmte Gerichte, die durch Leichtigkeit, Raffinesse und Qualität überzeugen. Mit großer Hingabe und feinem Gespür für Details wird er von Victoria Schierhuber geplant und vorbereitet - herzvoll, kreativ und genussvoll bis ins letzte Detail. Ein wundervolles Erlebnis, das man schmeckt und spürt.
Advent Yoga Brunch Kosten
EUR 80,00 inkl. USt pro Person
Early-Bird-Ticket bis 07.09.2025: EUR 76,00 inkl. Ust pro Person
Inkludiert sind 60 Minuten Yoga-Einheit im Mayrmindhaus, eine Premium-Leihmatte (nach Bedarf weiteres Yoga-Equipment), Advent Brunch im Heurigenhof Bründlmayer
Mindestteilnehmeranzahl: 10 Personen
Yogalehrerin: Veronika Jurcsa
Das Event wird fotografisch begleitet. Es werden Film- und Fotoaufnahmen gemacht. Mit deiner Teilnahme erklärst du dich mit der späteren Verwendung dieser Film- und Fotoaufnahmen einverstanden.
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Reservierung auch möglich unter Zeitplan & Buchung oder +43 676 43 51 243 | hallo@ukiyo.at
Ein Kind von innen stärken und helfen, selbst Halt zu finden: Das schafft Yoga mit Geschichten, Bewegung, Atemübungen und viel Herz.
Als Yogalehrer*in selbstständig oder angestellt Yoga an andere weitergeben und/oder deine Praxis vertiefen und fundiertes Wissen aufbauen
Lernen darf besonders, persönlich und wertvoll sein. Ob du nach einer fundierten, zertifizierten Ausbildung zur Yogalehrer*in suchst, deine Ausbildung durch Spezialisierungen wie Kinderyoga-Lehrer*in vertiefen oder einen Impuls-Workshop besuchen willst: Bei campus ukiyo erwartet dich ein ganzheitliches Lernumfeld, in dem fachliche Kompetenz, viel praktische Erfahrung und persönliche Entfaltung miteinander verschmelzen.
Antworten
Zu Fragen, die du haben könntest
Ja, Fotos oder Videos können gemacht werden, aber nur nach Absprache und wenn es für alle passt.
Ja, den gibt es! Melde dich gerne hier für den Newsletter an, um immer über neue Termine und Angebote informiert zu bleiben.
Ja. Wir gehen individuell auf dich ein, achten auf eine besonders schonende und sanfte Ausführung aller Übungen und verwenden bei Bedarf unterstützende Yoga-Hilfsmittel und einen Stuhl. Darüberhinaus achten wir auf ein ähnliches Können aller Teilnehmer in unseren Kleingruppen und auf die jeweiligen Fähigkeiten abgestimmte, aufbauende Einheiten.
Unsere Studio-Leiterin Veronika Jurcsa ist zertifizierte Lehrerin für Senioren-Yoga.
Die Übungen auf den Fotos stellen ausschließlich vereinzelte Positionen aus Yoga und Fitness dar und sind kein Beispiel für eine tatsächliche Einheit. Egal, ob du Einsteiger oder Fortgeschrittener bist, ob du bereits aktiv Sport betreibst oder von Grund auf beginnen willst, ob du dich jung oder alt fühlst und ob du gesund bist oder das ein oder andere Wehwehchen hast - wir holen dich genau dort ab, wo du gerade bist und richten unsere Einheiten auf den aktuelles Können aus. Basis dafür bildet unser ukiyo Prinzip, mit dem wir Schritt für Schritt vom Beginner zum Fortgeschrittenen begleiten.
Du bist dir unsicher, ob ukiyo etwas für dich ist? Ruf uns einfach unter +43 676 43 51 243 an oder schreib uns eine E-Mail an hallo@ukiyo.at - im persönlichen Gespräch und/oder einem Probetraining können wir alle Fragen und etwaige Bedenken klären.
ukiyo ist japanisch und bedeutet übersetzt im Moment leben, ohne von den Sorgen des Lebens berührt zu werden. ukiyo bedeutet für uns Innehalten, Achtsamkeit, Wahrnehmung, Wachstum und neue, positive Energie. Mit unserem innovativen ukiyo Prinzip begleiten wir dich Schritt für Schritt auf deinem Yoga- und Fitness-Weg und sammeln gemeinsam wertvolle ukiyo Momente - für schöne Erlebnisse, für mehr Freude an Bewegung und für dein Wohlbefinden im täglichen Leben.
Die Kürzel stehen für die drei Level und acht Stufen unseres ukiyo Prinzips und bilden die Basis für unseren Lehransatz, mit dem wir dich Schritt für Schritt auf deinem Yoga- und Fitnessweg vom Beginner zum Fortgeschrittenen begleiten. Die Level bzw. Stufen bauen aufeinander auf.
Level U
In Level U des ukiyo Prinzips geht es um den Aufbau deines Wissens und deiner Beweglichkeit.
Wir unterscheiden im Level U drei Stufen:
- U-01: Wissen
- U-02: Wahrnehmung
- U-03: Bewegung
Level KI
Level KI konzentriert sich auf die Forderung und Weiterentwicklung deiner Kraft, Ausdauer und Stabilität - körperlich und mental.
Wir unterscheiden im Level KI vier Stufen:
- KI - 01: Beweglichkeit
- KI - 02: Innere Stärke und Stabilität
- KI - 03: Ausdauer
- KI - 04: Kraft
Level YO
Level YO ist die finale Stufe. Du praktizierst und trainierst regelmäßig als Fortgeschrittener. Du versucht - gemeinsam mit uns - deine Komfortzone zu verlassen und deine Grenzen weiter zu verschieben sowie zu verändern.
Level U und Level KI sowie die Stufen der beiden Level können von dir in Form von aufeinander aufbauenden Kursen absolviert werden. Die Kürzel werden jedoch auch bei offenen Stunden, Workshops und Events verwendet, um dir eine Orientierung zu bieten, ob die offenen Stunden, Workshops und Events für dein aktuelles Können zu empfehlen sindl
Unsere Stunden, Kurse und Workshops für Yoga und Fitness finden derzeit an vier Standorten in Niederösterreich (Herzogenburg, Langenlois, Feuersbrunn und Fels am Wagram) statt. Die Räumlichkeiten werden von uns sorgfältig ausgewählt und sind jede für sich ein besonderer Ort für unsere Einzel- und Kleingruppen-Trainings.
Bitte beachte, dass eine Teilnahme an einer Klasse, einem Kurs oder einem Workshop vorab eine Buchung und Anmeldung benötigt. Eine Kalender-Übersicht über unser Stunden-, Kurs- und Workshop-Angebot für alle unsere Standorte findest du unter Zeitplan und Buchung.