Werde Yogalehrer*in
200 Stunden Ausbildung in Langenlois, Niederösterreich
Du willst als Yogalehrer*in angestellt oder selbstständig unterrichten und/oder deine Praxis vertiefen und fundiertes Wissen für dich und andere aufbauen? Dann ist unsere Ausbildung zur Yogalehrer*in (200h) genau das Richtige für dich!
In diesem praxisnahen und inspirierenden Lehrgang lernst du Yoga in all seinen Facetten - körperlich, mental und spirituell - zu verstehen und selbstsicher zu unterrichten. Du entwickelst deine eigene Praxis, lernst Unterrichtsstunden zu gestalten und erfährst, wie Yoga Menschen in jedem Alter stärken, beruhigen und motivieren kann.
Wachse über dich hinaus, finde deinen (Yoga)-Weg und teile die Kraft und Wirkung von Yoga mit anderen. Mit dieser Ausbildung legst du den Grundstein für ein achtsames, kraftvolles und bewusstes Yoga-Leben. Für dich selbst und alle, die du inspirierst.
Deinen Yoga-Weg finden und mit anderen teilen
Stell dir vor, du hältst den Schlüssel zu einem tieferen Verständnis von Yoga in Händen. Einen Schlüssel, der Praxis, Wissen und Herz verbindet und dich befähigt, Yoga auf vielen Ebenen zu erleben und weiterzugeben. Mit unserer 200 Stunden Ausbildung zur Yogalehrer*in bist du auf dem Weg zu diesem Schlüssel.
Dieser Lehrgang ist mehr als nur Yoga-Übungen richtig auszuführen.
Er ist eine Einladung, dich selbst zu spüren, Kraft und Ruhe zu finden und Bewusstsein in deinen Alltag zu bringen. Ob in Kursen, Workshops oder privat: Die erlernten Werkzeuge lassen sich überall integrieren und bereichern dein Leben und das deiner Yoga-Schüler*innen.
Diese Ausbildung eignet sich für dich,
- wenn du bereits Yoga ausübst und deine Yoga-Praxis und dein Yoga-Wissen vertiefen willst oder wenn du,
- als Yogalehrer*in selbstständig oder angestellt (haupt- oder nebenberuflich) unterrichten willst oder wenn du,
- deine berufliche Tätigkeit mit Yoga-Techniken ergänzen willst
Inhalte
Aus der Praxis für die Praxis
Asanas
Körperübungen
Inhaltsübersicht
- Grundlagen der wichtigsten Yoga-Posen
- Ausrichtung, Stabilität und Sicherheit
- Varianten für unterschiedliche Level
- Aufbau von Sequenzen und Klassenplanung
- Anpassungen und Hilfestellungen für Yoga-Schüler*innen
- Sequencing
Pranayama
Atemübungen
Inhaltsübersicht
- Grundlegende Atemtechniken
- Atembewusstsein und Atemlenkung
- Atem als Werkzeug für Energie, Entspannung und Konzentration
- Verbindung von Atem und Bewegung
- Energielehre
Meditation
Inhaltsübersicht
- Einführung in Meditationstechniken
- Konzentrations- und Visualisierungsübungen
- Körper- und Atemmeditation
- Entwicklung von Achtsamkeit im Alltag und beim Unterrichten
- Yoga-Philosophie
- Grundlagen der Yoga-Tradition
- Historische und spirituelle Hintergründe
- Ethik, Yamas & Niyamas
Anatomie und Ausrichtung
Inhaltsübersicht
- Grundkenntnisse der menschlichen Anatomie
- Asana-Analyse
- Muskulatur, Gelenke und Bewegungsprinzipien
- Wirkung von Yoga auf Organe, Nervensystem und Geist
- Prävention von Verletzungen und gesundheitsorientiertes Unterrichten
- Variationen von Asanas, Hilfsmittel (Props) und Anpassung an verschiedene Körpertypen
Unterrichtskompetenz
Inhaltsübersicht
- Didaktik und Aufbau von Yogastunden
- Gestaltung von Warm-up, Hauptteil und Entspannung
- Kommunikation, Stimmeinsatz, Motivation, Einsatz von Musik
- Umgang mit Gruppen, individuellen Bedürfnissen und Herausforderungen
Praktische Erfahrung
Inhaltsübersicht
- Praktische Lehrübungen
- Feedback und Reflexion
- Selbstständiges Unterrichten von kompletten Stunden
- Unterrichtspraxis in kleinen Gruppen
Dein Zertifikat
Nach vollständigem Besuch aller Lehreinheiten und erfolgreichem Abschluss deiner schriftlichen und praktischen Prüfung erhältst du dein Zertifikat als Yogalehrer*in (200h), das dich befähigt, eigenständig Yogastunden zu unterrichten - sowohl privat als auch in Studios, Schulen oder anderen Einrichtigungen.
Bei campus ukiyo erwartet dich ein ganzheitliches Lernumfeld, in dem fachliche Kompetenz, viel praktische Erfahrung und persönliche Entfaltung miteinander verschmelzen. Unsere Vision: Ein Lernen, das dich bewegt. Ein Lernen, das bleibt. Eine Ausbildung, die Sinn macht.
Termine
Deine Chance dabei zu sein
01 Wochenendausbildung
Herbst/Winter 2026
- SA 03.10. und SO 04.10.2026
- SA 17.10. und SO 18.10.2026
- SA 24.10. und SO 25.10.2026
- SA 07.11. und SO 08.11.2026
- SA 14.11. und SO 15.11.2026
- SA 28.11. und SO 29.11.2026
- SA 12.12. und SO 13.12.2026
- SA 19.12. und SO 20.12.2026
- SA 23.01. und SO 24.01.2027
- SA 30.01. und SO 31.01.2027
Jeweils von 09.00 bis 18.00 Uhr inklusive Pausen
Gesamtdauer: 10 Wochenenden (20 Tage)
ODER
02 Ausbildung Kompakt
Sommer 2026
Termine folgen in Kürze
EUR 3.690,00
Ein Preis. Alles inklusive.
Was ist in den Kosten enthalten?
- Alle Ausbildungsmodule und praktische Einheiten
- Alle Ausbildungsunterlagen und Stundenpläne in digitaler Form
- Alle erforderlichen Materialien
- Zwei Hospitationen während und nach der Ausbildung
- Kostenloses Nachholen versäumter Einheiten
- Dein Ausbildungszertifikat Yogalehrer*in (200h)
- Ein Erste-Hilfe-Grundkurs (16 Stunden)
- Ein Business-Coaching Gastvortrag zu rechtlichen und betriebswirtschaftlichen Rahmenbedingungen (8h)
- Ein persönliches Business Coaching (1:1) für deine individuellen Fragen (2h)
- ukiyo Club-Mitgliedschaft für 1 Jahr
Fragen?
Wir sind für dich da.
Ein Gespräch vorab ist dir wichtig? Du willst noch etwas wissen?
Dann freuen wir uns über deine Nachricht an hallo@ukiyo.at oder deinen Anruf unter +43 676 43 51 243.
Gerne helfen wir dir, deine Fragen zu klären und deinen Platz in der Ausbildung zu sichern.
Direkte Antworten
Zu Fragen, die du haben könntest
Wir bieten aktuell an: Kinderyoga Ausbildung, 200h Yoga-Grundausbildung und Workshops zu Themen rund um Yoga und Fitness.
Ein einzelner Fehltag innerhalb der Ausbildung ist grundsätzlich möglich. Wir empfehlen jedoch ausdrücklich, an allen Modulen teilzunehmen, um den vollen Lern- und Erfahrungsumfang der Ausbildung zu erhalten. Verpasste Einheiten können in einem späteren Ausbildungsblock kostenfrei und immer nur nach Absprache nachgeholt werden. Wichtig ist, dass am Ende alle Pflichtstunden absolviert sind, um das Zertifikat zu erhalten.
Die Ausbildungen finden bereits ab einem Teilnehmer statt, eine Absage wegen zu geringer Teilnehmerzahl gibt es somit nicht.
Unsere Ausbildungen sind in Präsenz konzipiert. Bei speziellen Modulen prüfen wir gerne individuelle Möglichkeiten.
Bitte melde dich so schnell wie möglich bei uns. Wir finden gemeinsam eine Lösung z. B. das Nachholen verpasster Unterrichtstage in einem späteren Kurs. Bei längerer Krankheit können wir gemeinsam eine Umbuchung auf einen späteren Kurs prüfen.
Schon gesehen?
Das könnte etwas für dich sein
Bei uns geht es nicht nur darum, Wissen aufzunehmen, sondern es zu spüren, es zu verkörpern, es zu teilen und dir selbst zu begegnen.
Ein Praxisworkshop für alle, die Kindern Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung näherbringen möchten.
Kinderyoga erleben & weitergeben
Ein Workshop für alle, die Kinder in Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung begleiten möchten.
Kinderyoga ist mehr als Bewegung: Es schafft Raum für Ruhe, Kreativität und Verbindung. Es stärkt Kinder auf körperlicher, emotionaler und sozialer Ebene und lässt sich mit Leichtigkeit in viele Lebensbereiche integrieren.
In diesem Workshop erhältst du eine lebendige und praxisnahe Einführung in das Kinderyoga. Du erfährst am eigenen Körper, wie Yogaübungen kindgerecht, kreativ und spielerisch vermittelt werden können - mit Geschichten, Bewegung, Achtsamkeit und viel Freude. Dabei bekommst du konkrete Impulse, die du direkt in deinen Alltag mit Kindern einfließen lassen kannst - sei es im Kindergarten, Schule, Freizeit oder im familiären Umfeld.
Was erwartet dich?
- Grundwissen: Was ist Kinderyoga? Wie wirkt es?
- Kindgerechte Yogaübungen (Asanas), Atemspiele und Entspannungsmethoden
- Spielerisches Anleiten von kleinen Yogaeinheiten
- Geschichten, Musik & kreative Methoden zur Umsetzung
- Tipps für verschiedene Altersstufen
- Selbstfürsorge: kleine Yoga-Impulse für Erwachsene
Für wen ist dieser Workshop?
Für alle, die mit Kindern arbeiten, leben oder sich für Kinderyoga interessieren (beruflich oder privat):
ErzieherInnen, LehrerInnen, Eltern, KursleiterInnen, Coaches, TherapeutInnen, TrainerInnen, Kinderyoga-Interessierte.
Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse nötig.
Die Teilnehmeranzahl ist auf 12 Personen begrenzt, um eine persönliche und praxisnahe Atmosphäre zu ermöglichen.
Der nächste Termin
- Samstag, 22.11.2025, 09.00 bis 16.00 Uhr, Mayrmindhaus, Rudolfstraße 15, 3550 Langenlois
- Kein passender Termin für dich dabei? Wir freuen uns über deine Anfrage!
Kosten gesamt
Herbst-Special-Preis (bei Anmeldung bis 31.10.).: EUR 129,00
Regulär: EUR 179,00
Du gehst mit einer Teilnahmebestätigung und vielen leicht umsetzbaren Praxisideen nach Hause - bereit für die ersten Kinderyoga-Momente.
Mehr Termine, Details und Anmeldung unter Zeitplan und Buchung oder +43 676 43 51 243 | hallo@ukiyo.at
In dieser praxisnahen und inspirierenden Ausbildung lernst du, Yoga auf spielerische, kreative und kindgerechte Weise zu vermitteln.